La cure Anti-stress - Sommeil

(3 séances sur 3 semaines)

La qualité de notre sommeil est d'une importance capitale. Les différentes phases du sommeil nous aident à récupérer aussi bien physiquement que psychologiquement.

Nombreuses sont les personnes qui disent "mal dormir", souffrir d'insomnies, se réveiller fatiguées. Le stress et les troubles qui en découlent peuvent perturber vos nuits.

Les bienfaits de la Cure Anti-Stress -Sommeil :

• Retour à un rythme de vie harmonieux

• Resynchronise l'horloge biologique

• Apaise le stress

• Favorise la détente mentale

• Ressource physiquement